Para todos aqueles que vêem o seu mindset a alterar e a sociedade não os acompanhar.
Marcar sessãoQuando despertamos a consciência para temas que fraturam os nossos valores, crenças e ideais, é natural a nossa estrutura mental e emocional se desestruturar e precisar de algum tempo para uma nova organização. Uma organização que faça sentido para o nosso novo Self. Nem sempre o mundo que nos rodeia acompanha esta reestruturação. Nem sempre o mundo que nos rodeia está preparado para a nossa mudança. Nem sempre está preparado para nós!
E como lidamos com esta incapacidade? Um obstáculo? Um desafio?
Qualquer que seja o teu significado para esta mudança estamos aqui para te ajudara construíres esquemas mentais mais alinhados com os teus valores e com aquilo que acreditas. Estamos aqui para te acompanharmos no caminho que te vai levar a juntar todas as peças do teu puzzle e que fazem de ti, tu próprio, A tua voz, a tua luta, o teu novo Eu.
Por vezes este é um desafio duro, solitário e podemo-nos sentir incompreendidos e/ou revoltados. Contudo, tenho de te dar os Parabéns por estares a ler estas palavras, deste o primeiro passo para a transformação da mentalidade coletiva, o despertar da tua consciência já está a romper com essa mentalidade. Sinto que serás um agente ativo de mudança, uma lufada de ar fresco nos imensos pré-conceitos que juntos vamos metamorfosear.
E como sei que se estás aqui é porque tens um paladar exigente e gostas de produtos alimentares de qualidade, acredito, ainda, que contribua para o teu bem-estar saberes que o teu prato é composto por saúde, sustentabilidade e afetos positivos, deixo-te aqui uma receita diferente: uma receita com os ingredientes que nos propomos e comprometemos usar para que o teu processo seja uma mais valia na tua vida.
Quer sejas vegan, vegetariano(a), comas carne ou peixe, estes são ingredientes que prometemos partilhar com todos! As nossas portas estão abertas para todos os lidam com a necessidade de fazer a diferença.
✓ Farinha de Respeito
✓ Compaixão em pó
✓ Autoconhecimento ralado
✓ 2 scoops de Escuta ativa
✓ Compreensão moída
✓ Uma tablete de Empatia
✓ Óleo de Estimulação cognitiva
✓ Rodelas de Ação para a mudança
✓ Uma pitada generosa de Promoção de insights
✓ Xarope de Apoio na tua jornada
✓ Raspas de Autocontrolo
✓ Valorização pessoal e interpessoal às fatias
✓ Perdão para o recheio
✓ Topping de Gratidão
Todos devem ser usados q.b. e em doses que respeitem os teus objetivos e necessidades!
Todos eles são construídos, trabalhados e esperam a tua colaboração ativa para sentires os seus efeitos benéficos na tua vida.
Quem sou?
Nascida na década em que "tudo era possível", a rebelde e nostálgica década de 80, considero-me uma pessoa em constante aperfeiçoamento e crescimento, com uma enorme sede de conhecimento e que encontra o seu equilíbrio e essência na prática do mindfulness e na meditação, na natureza e na relação compassiva com todos os outros seres vivos do planeta. Foi quando descobri a minha essência e o que ela significava para mim que me debrucei a estudar e a aprofundar temas como o propósito e o significado da vida quer como indivíduo quer como ser integrante de uma espécie e de uma comunidade.
Sou psicóloga clínica e da saúde, especializei-me em neuropsicologia, em oncologia, em cuidados paliativos e mais recentemente em coaching. Estive sempre ligada à área da saúde física e mental, estando muito grata pelas oportunidades de intervenção com crianças em risco, com deficiência e com doença oncológica, com quem aprendi tanto! Grata pela oportunidade de trabalhar com pessoas à procura da sua energia vital na luta contra depressão, ansiedade, lutos, entre outras batalhas. Grata também pelo trabalho desenvolvido com os mais sábios realizando estimulação cognitiva com pessoas com e sem demência. Sinto-me uma verdadeira felizarda por fazer parte da vida de todos estes guerreiros e guerreiras maravilhosos(as) que se cruzaram na linha da minha vida.
A minha paixão é sobretudo honrar aquilo em que acredito e os meus valores sendo que a minha maior verdade é ajudar quem me rodeia a ser mais a sua própria essência e a estar mais alinhado com o seu verdadeiro Eu. Muito resumidamente a minha missão de vida é dar o meu melhor para te ajudar a seres mais feliz e tu próprio(a), mais confiante do teu caminho e mais assertivo na forma como te relacionas com o teu mundo, o que pode ser muito desafiante dependendo dos desafios que o teu mundo coloca no caminho que sentes que tens de percorrer.
Se sentes que te precisas de te conhecer melhor, se queres sentir-te melhor, trabalhar determinada área ou áreas na tua vida, construir ferramentas de superação de obstáculos ou simplesmente descobrir qual poderá ser a versão melhorada do teu Eu, terei uma enorme honra em te acompanhar e um respeito gigante pelos teus valores e por quem tu és. O meu maior compromisso será sempre o teu bem-estar total.
Obrigada,
Maria João Carneiro
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Maria João Carneiro
Psicóloga clínica e da saúde,
Neuropsicóloga e Coach
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